تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب های حرکتی متفاوت بر سطوح سرمی اینترلوکین -6 و پروتئین واکنشگر c در زنان دارای اضافه وزن

یکی از روش هایی که به منظور دستکاری تمرینات مقاومتی مورد استفاده قرار می گیرد ، تغییر در توالی انجام فعالیت است.هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرین مقاومتی با ترتیب های حرکتی متفاوت بر سطوح سرمی il-6  و crp زنان دارای اضافه وزن بود. به همین منظور 31 دانشجوی دارای اضافه وزن انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه: تجربی 1 (10 نفر)،تجربی 2 (11نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین مقاومتی شامل 6 هفته (3 جلسه در هفته) بود. il-6 و hs-crp  قبل و پس از دوره­ی مرینی اندازه گیری شدند. یافته های تحقیق با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه نشان داد سطوح il-6 بین سه گروه تفاوت معناداری نداشت، اما در مقادیر crp گروه تجربی2 ، کاهش معناداری در مقایسه با گروه تجربی یک (006/0p=) و گروه کنترل (016/0p=) دیده شد. در کل یافته­های حاضر نشان داد بزرگی یا کوچکی عضلات مورد استفاده در ابتدای تمرین، تاثیری بر پاسخ il-6 ندارد، اما crp در شرایطی که تمرین با عضلات کوچک شروع شد، به دنبال شش هفته کاهش یافت.